健言堂

欧洲游戏总代理:洋葱配一宝让血管更健康

2017年02月05日00:22  太阳2娱乐资金千亿担保   收藏本文     

本文地址:http://yzt.238sbc.com/zl/2017-02-05/doc-ifxzyxmu8060014.shtml
文章摘要:欧洲游戏总代理,只是我不介意送他一程这样两人就铁定没戏了"开心8vip体育在线"眉心之中那是成为新。

  洋葱是含植物化学物种类最多、含量也最多的食物之一。这些成分宛如一种较强的血管扩张剂,欧洲游戏总代理:能舒张血管,降低血液黏度,增强冠状动脉的流量,具有预防和治疗高血压动脉硬化、高血脂和冠心病的作用。紫洋葱的营养功效要高于黄洋葱,这一点也正符合深色蔬菜的营养价值要高于浅色蔬菜的规律。

  花生中的单不饱和脂肪酸含量较高。单不饱和脂肪酸有利于脂肪代谢,能降低动脉硬化和高血压的发病率。花生中的维生素E和锌含量也比较高,这两种微量营养素都是抗氧化、延缓衰老、提高免疫力的重要成分。经常适量吃花生米,是日常补充抗氧化物质的便利方式。

  洋葱和花生都有其各自的改善血脂和血管健康的作用,并具备多重的抗氧化作用,如果单独食用,固然可以体现各自鲜明的营养功效,但是如果两者搭配同食,则可以发挥协同作战的威力。

  ? “紫洋葱拌花生米”制作方法

  主料:紫洋葱、花生米。

  作料:陈醋、鲜味酱油、白糖、鸡精。

  做法:①将花生米用40℃~50℃的温水浸泡3~5小时,不用水煮,清水洗净待用;②将洋葱切成菱形小块;③用陈醋、鲜味酱油、白糖和鸡精将洋葱和花生米拌匀,10分钟后即可以食用。

  本款小菜适用于高血脂、高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病患者及亚健康人士食用。

 

文章关键词: 健康指南花生洋葱保健食品

分享到:
收藏  |  保存  |  打印  |  关闭

已收藏!

您可通过新浪首页(www.yzt.238sbc.com)顶部 “我的收藏”, 查看所有收藏过的文章。

知道了

0
收藏成功 查看我的收藏
太阳2娱乐资金千亿担保 tyc799.com 199msc.com t6娱乐代理官方正网 申博娱乐总代理最高洗码
星际亚洲城娱乐最高占成 希尔顿亚洲代理最高占成 永乐国际游戏平台最高占成 澳门永利现金直营 旧版百家乐赌场最高返水
十博vip体育最高占成 胜博发服务贴心 乐橙娱乐百家乐备用网址 ag游戏网 富二代微信支付
太子娱乐会员注册 威尼斯人账号注册 老虎机微信支付充值 新博娱乐88 最高佣金 诚博注册官网最高占成